Istnieją produkty, które pomimo swojej wysokiej kaloryczności zaliczane są do grona zdrowych przekąsek i dodatków do dań głównych. Wśród nich znajdziemy m.in. krem orzechowo-kokosowy, stojący w alternatywie do popularnych, niezdrowych smarowideł dostępnych na większości sklepowych półek.
Krem orzechowo-kokosowy – właściwości
Co sprawia, że jeden krem jest zdrowy, a inny szkodliwy dla naszego organizmu? Przede wszystkim skład i właściwości samego produktu! Poszukując rzetelnych informacji o wybranej paście orzechowej, warto spojrzeć na etykietę i przeanalizować informacje zamieszczone przez producenta. Składniki, które powinny zwrócić naszą uwagę, to przede wszystkim: cukry – w tym syrop glukozowy, utwardzone tłuszcze roślinne oraz aromaty. Im większy ich „udział” w składzie, tym bardziej szkodliwy wpływ mają na nasze zdrowie.
Co powinno wchodzić w skład zdrowego kremu orzechowo-kokosowego? Przede wszystkim składnik główny, czyli orzechy! Sięgając po krem z naszej oferty, masz pewność, że bazą całego produktu są prażone orzechy nerkowca. A co z dodatkami? W składzie kremu nie mogło zabraknąć również:
- kokosu, który nadaje paście wyjątkowego smaku,
- pasty daktylowej, dzięki której krem przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
A cały sekret „zdrowego” kremu? W tym przypadku tworzą go substancje, których… brak! Kupując krem orzechowo-kokosowy od Olej z natury, stawiasz na produkt bez dodatku cukru, oleju i konserwantów. Smak zamknięty w szklanym słoiku to efekt połączenia naturalnych składników, bez dodatku sztucznych polepszaczy smaku. A to przecież niezwykle ważne, zwłaszcza w kontekście dbania o zdrowie i dobre samopoczucie, prawda? 🙂
Jak wykorzystać krem orzechowo-kokosowy w kuchni?
Podobnie jak w przypadku domowej nutelli, o której powstał już osobny artykuł blogowy, krem z orzechów i kokosa będzie świetnym smarowidłem do kanapek. W tej wersji pokochają go przede wszystkim dzieci, jednak ze sprawdzonych źródeł wiemy, że istnieje spora grupa dorosłych smakoszy słodkości, którzy za kanapkę z kremem orzechowym oddaliby… naprawdę wiele.
Zdrowe kanapki na słodko to doskonały pomysł na drugie śniadanie do szkoły, pracy, smaczną przekąskę pomiędzy głównymi posiłkami oraz sposób na małych niejadków. Wystarczy, że krem orzechowo-kokosowy rozsmarujemy na pieczywie, dodamy do niego kilka plasterków banana lub inny ulubiony owoc, a monotonne propozycje śniadaniowe zmienią się w kolorową, zdrową i pożywną porcję energii.
Nasz krem sprawdzi się także jako:
- krem do tortu orzechowego,
- składnik zdrowej owsianki,
- słodki farsz do naleśników i placuszków,
- dodatek do ciast i fit deserów.
Pamiętaj, że dobry skład produktów to jedno, a ich kaloryczność drugie. Sięgaj po krem orzechowo-kokosowy z głową, tak aby uzupełniał on Twoją dietę, a nie stanowił jej podstawę! 🙂
